西村山中学校総合体育大会　中体連に向けて、寒河江西村山接骨師会はボランティアで救護活動をさせていただきます。

　“中体連で救護のお手伝いをさせていただきます。”

　
　私たち公益社団法人　寒河江西村山接骨師会は、6/15・6/16に行われる西村山中学校総合体育大会で、

ボランティアで救護活動をすることになり、そのミーティングを行いました。

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　“中学生諸君！”

『これまで汗水流して頑張ってきた練習の成果を思う存分発揮してください。

もし、なんかあった場合にはおじさん達がカバーするからな。

だから怪我など気にせず思いっきりぶつかってくださいね。』

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　“保護者の皆様へ”

　中体連もいよいよまじかに近づきましたね。

連日部活動に励み、子供さん達もクタクタになって帰ってきていることでしょうね。

　ところで子供さんの体調は万全ですか？

バレーボールで肩が痛い、バスケットボールで膝が痛い、野球で腰が痛いなど・・。

痛みがあっては本番の時、集中力が欠きせっかく練習した成果が発揮できない場合があります。

　私もまだ現役でスポーツを行っていますのでよく分かります。

私は子供達に練習の他にも、食事・睡眠・休息も練習の1つだと教えています。

　もう一つ大切なことは、体のケアも練習の１つと言っております。

スポーツは怪我が付き物ですから、痛くなったらすぐ治療してまた明日の練習に繋げる・・。

痛みを我慢して結果的に治りにくくなり、しかし練習は休めない・・。

このような苦しい葛藤ではベストではありませんよね。

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