『天童ラ・フランスマラソン2023』21㎞走ってきました～

 

11月5日、晴天の秋晴れの中　約4,000人のランナーが駆け巡りました。

 

相変わらず変なおじさんですが↓、接骨院ではもちろん普通のおじさんですからね。

 

この大会、過去にも何度か走っていますが、大会名に似合わず超難コースなんです。

 

13キロまでは平均4分40秒台/㎞で走れましたが、それから約4キロもある緩い上り坂でペースダウン。

だんだんタイムも落ちゴールタイムは1時間52分でした。

 以前、1時間40分を切ったことがありましたが、やっぱり目標タイムは無理でした。

 

 

ところで、そんなかっこうして年甲斐もなく恥ずかしくはないのか・・？　と言われそうですが、

はい、毎回かなり恥ずかしいです。（笑）

 

走るだけなら気楽なのですが、気が小さいので仮装するまではやるかやらないかぐずぐずしていますよ。

でもスタートラインに立てばもう開き直り恥ずかしくはありませんね。

やるからには、「あの変なおじさん速い～」って指さされ笑われたいです。

 

 

またマラソン大会は、多くの関係者やボランティアで作られており、

そして沿道からの応援もすごく嬉しく感じるんです。

そこでこんな姿で走れば大会も盛り上がるし、沿道で応援してくれる人達にも楽しんでもらえると思い

じゃ自分もやってみようと思ったんです。

 

 

そしてまた、自分もこれまで走ってきて膝や股関節等を痛めたりしたことが多々ありますが、

自分の体験を踏まえ患者さんに運動する前や後のストレッチケア等を実践的にアドバイスもできます。

 

腰・脚などの痛みでお悩みならどうぞご相談ください。

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