いわて奥州きらめきマラソンフル走ってきましたー

 

5月19日、6年ぶりに「いわて奥州きらめきマラソン」フル走ってきました

 

2月に走った不甲斐なき大阪マラソンのリベンジを果たそうとやって来たつもりがまたもや撃沈

 

せめてサブ４（４時間以内）だけでもと挑戦して４時間１１分でした

 

11時ごろ30度も気温が上がり、この暑さで30㎞過ぎから給水所で水を頭からぶっかけてもらいながら

何とかヘロヘロ状態でゴールしましたよ

 

やっぱり普段からロングの走り込みをやってないとダメだと反省です。

 

また次回秋冬に50代最後のフルに向けて程よく精進します

 

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ところでご覧の見込み患者様へ、

 

これまで私自身15年も走り続けてきたので色々故障もありました。

私も膝やふくらはぎにサポーターをしたりテーピングをして走ります。

ケガの予防のため、またアフターケアのために付けますが、

やはり日ごろの練習もストレッチやマッサージを欠かせません。

なので私自身、これまで病気などしたことはありませんが、

口先だけでなく健康面で見本であり続けたい！

との想いから施術に携わっています。

 

体調面で優れなかったり、腰・膝・神経痛でお悩みならどうぞ私にご相談ください。

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創業昭和39年【山形・寒河江市の整骨院】
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